داشتن ۲۵ دقیقه رابطه میتواند منجر به سوزاندن حدود ۸۰ کالری شود، معادل ورزش روی دوچرخه یا تردمیل در یک ست. اکثر رژیمهای غذایی سالم برپایهای چیده میشوند که همه مواد مورد نیاز بدن در آن گنجانده شود و به آرامی وزن بدن کم شود. این رژیمها معمولا تلاش میکنند تا کالری کمتری به بدن برسد و درنتیجه آن بدن از ذخیره چربی استفاده کند. تعدادی از رژیمهای لاغری را در ادامه برای شما توضیح میدهیم. در رژیم لاغری یک ماه ابتدا باید مشخص کنید که چند کیلوگرم باید لاغر شوید. کاهش وزن شدید و سریع بسیار خطرناک است و قابل برگشت. در رژیم یک ماهه مصرف کربوهیدرات را به روزی ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم برسانید. آب بیشتری بنوشید و نوشابه و آبمیوه مصنوعی را حذف کنید. به ازای هر کیلو گرم وزن بدنتان، ۲ گرم پروتئین مصرف کنید. فعالیت بدنی را بیشتر کنید، مانند پیاده روی در مسیر محل کار و خانه و بالا رفتن از پلهها، هنگام تماشای تلویزیون هم چیزی نخورید. که از جمله این عوامل باید به محل زندگی بیمار، پیچیدگی نوع جراحی و تجربه پزشک اشاره کنیم. اما میتوان میزان هزینه را با استفاده از بیمه های درمان به میزان قابل توجهی کاهش داد. آیا انتخاب جراح متخصص می تواند در نتیجه جراحی لاغری موثر باشد؟ برخی بر این باور هستند که صرفا انجام جراحی لاغری در کلینیک های مناسب کافی است. اما باید بگوییم انتخاب بهترین جراح لاغری به همان میزان از اهمیت برخوردار است، که انتخاب روش جراحی حائز اهمیت است. ممکن است مراکز خاصی وجود داشته باشند که با کمترین هزینه ای جراحی لاغری انجام دهند. اما این مسئله بدان معنا نیست که حتما بیمار به نتیجه دلخواه دست خواهد یافت. شاید پزشکانی که در این مراکز جراحی انجام می دهند، از تجربه و مهارت برخوردار نباشند. که این مسئله مشکلاتی را برای سلامتی بیمار به بار می اورد. پس بهتر است بدانید در انتخاب پزشک متخصص بسیار دقت کنید. اگر نزد یک پزشک با تجربه جراحی لاغری انجام دهید، بی تردید می توانید از نتیجه به دست آمده اطمینان بیشتری به دست آورید. علاوه بر آن نگران مشکلات و عوارض بعد از جراحی نیز نباشید. پوست پایین شکم کشیده و پوست اضافی برداشته میشود. گاهی اوقات یک بخشی از دیوار ماهیچه شکم تنگتر میشود. ناحیهی باقی مانده کاملاً بخیه میشود. حدود 100 سانتیمتر مربع از پوست در طول یک جراحی ابدومینوپلاستی ترکیبی با لیپوساکشن برداشته میشود. در یک روش پیشرفتهتر که کمی بیش از چهار و نیم ساعت طول میکشد. در یک خط عمودی و افقی چربی اضافه برداشته میشود. در نتیجه با این روش شکم به طور چشمگیر و به طور قابل توجهی تخت خواهد شد. در روش دیگر، مینی ابدومینوپلاستی، با یک برش کوچک در اطراف ناف پوست و چربی اضافه را برداشته و ناف به صورت موقت جدا شده و حدود یک تا دو سانتیمتر بالاتر جاگذاری میشود. عضلات سفت شده و از جناغ تا ناحیه زهار ترمیم میشوند. لیپوساکشن نیز ممکن است برای دستیابی به نتایج مطلوب انجام شود. عمل زیبایی شکم از یک تا پنج ساعت طول میکشد. بیمار شب عمل در بیمارستان بستری شود؛ مدت زمان بستری شدن به شرایط عمومی بیمار بستگی دارد. • آبدومینوپلاستی هیچ منعی در افرادی که قصد باردار شدن در آینده را دارد، ندارد و حتی هیچ اثرسویی بر بارداری آنها و رشد جنین شان نخواهد داشت. آب فراوان بنوشید هماتوم و خونریزی بی حسی یا گزگز در نواحی پایین ناف 1 بهترین مراکز مزوتراپی لاغری در اصفهان حذف دائم سلولهای چربی افرادی که سن آنها کمتر از 14 یا بیشتر از 75 سال است درمان با نور قرمز در کنار قرص های بعد از عمل اسلیو معده که برای تسکین درد استفاه میشود، اقداماتی وجود دارند که از درد بیمار کم میکنند. تجربیات افرادی که عمل اسلیو معده معده انجام داده اند نشان میدهد که راه رفتن و زندگی طبیعی موجب کاهش درد بیمار میشود. برخی از بیماران گاها از کیسه آب گرم بر روی شکم استفاده میکنند. البه همانطور که ذکر شد بعد از عمل اسلیو معده معمولا بیماران درد زیادی ندارند. بنا بر این توصیه به راه رفتن و انجام زندگی عادی میشود. ولی بیمار باید در ماه های اول بعد از عمل جراحی از هرگونه ورزش سنگین و حرکت نامناسب که موجب فشار بر شکم و بدن است جلوگیری کند. بعد از عمل اسلیو معده بیمار معمولا با قرص های کاهنده اسلید معده مرخص میشود. معمولا توصیه میشود که بیمار قرص های بعد از عمل اسلیو معده برای کاهش اسید را صبح ها و بصورت ناشتا مصرف کند. باز این قرص ها میتوان به پنتاپرازول 20 یا 40 اشاره کرد که روزی یک یا دو عدد بنا بر صلاحدید جراح لاغری مصرف نمایند. برای درمان یائسگی زودرس خود در اصفهان با RF و لیزر مونالیزاتاچ می توانید به خانم دکتر زهرا صابری، متخصص و جراح زنان مراجعه کنید. جهت دریافت مشاوره و کسب اطلاعات بیشتر با شماره ۰۹۱۳۹۷۹۷۹۷4 تماس بگیرید. 32- آیا خشکی واژن در یائسگی زودرس قابل درمان است؟ پزشک به کمک روشهای درمانی مثل کرم ها و ژل های روان کننده غیرهورمونی، لیزر مونالیزا تاچ و یا به روش RF خشکی واژن و عوارض آن را درمان می کند. درمان با روان کننده ها موقتی است و به طور مرتب باید از آنها استفاده کنید. 33- RF چگونه می تواند به درمان یائسگی زود رس کمک کند؟ استفاده از دستگاه آر اف یک درمان موثر برای بهبود علائم یائسگی زودرس است. دستگاه آر اف با گرم کردن بافت واژن و تحریک کلاژن سازی آن به جوانسازی واژن کمک می کند. جوانسازی دوباره واژن علائم ناخوشایند یائسگی زودرس را کاهش داده یا برطرف می کند. پس از انجام عمل جراحی لاغری صورت به مدت چند روز تا یک هفته صورت بیماران متورم شده در جویدن مشکل خواهند داشت. اکثر بیماران تا یک هفته پس از انجام عمل جراحی لاغری صورت میتوانند به انجام کارهای روزمره خود بپردازند و سر کار خود برگردند. حتماً دستورالعمل جراح را در مورد نکات پس از عمل رعایت کرده تا دوران بهبودی راحتتر گذشته و عوارض بعد از عمل به حداقل ممکن برسد. معمولاً چهار ماه پس از عمل جراحی لاغری صورت شما میتوانید نتیجه دائمی را در صورت خود ببینید. مسائل مربوط به هزینههای عمل جراحی لاغری صورت در جلسه مشاوره مورد بحث قرار میگیرد. برخی از افراد عمل جراحی لاغری صورت را همراه با جراحیهای پلاستیک دیگر انجام میدهند. شما میتوانید همزمان عمل بلفاروپلاستی (عمل افتادگی پلک)، رینوپلاستی (عمل جراحی بینی) یا پروتز لب را هم انجام دهید. ما همچنین روشهای مختلف غیر تهاجمی دیگر مانند تزریق ژل، تزریق چربی و تزریق بوتاکس را میتوانیم بر روی صورت شما انجام دهیم. متناسب با اهداف زیبایی و ظاهر مطلوبتان، شما میتوانید به جای اینکه هر کدام از این عملها را به صورت جداگانه انجام دهید، همه را به صورت همزمان انجام دهید. در سه روز اول پس از عمل جراحی لاغر کردن صورت ، تورم و کبودی خفیفی در صورت مشاهده خواهید کرد. بالا نگه داشتن سر و استفاده از یخ به مدت 10 دقیقه در چند روز اولیه پس از عمل میتواند به کاهش تورم صورت کمک کند. شما باید در دو هفته اول پس از انجام عمل جراحی لاغری صورت در حد امکان استراحت کنید تا بدن برای دوران بهبودی انرژی لازم را داشته باشد. تقریباً پس از سه هفته بهبودی کامل حاصل میشود هر چند که در افراد مختلف این زمان ممکن است تغییر کند. تا دو ماه پس از انجام عمل جراحی باید از انجام ورزشهای تماسی که موجب برخورد با صورت میشود و ورزشها و فعالیتهای سنگین اجتناب شود. برنامه بهترین زمان مصرف قهوه برای چربی سوزی را تنظیم کنید تا ببینید چه چیزی برای شما بهتر است. اگر میخواهید در طول روز قهوه بیشتری بنوشید، مخلوطی از دانههای کامل و بدون کافئین را که اغلب نیم کافه نامیده میشود، بهترین نوع قهوه برای لاغری است. این قهوه به شما این امکان را میدهد که با خیال راحت تا هشت بار در روز قهوه بنوشید و به شما کمک میکند تا به طور موثرتری وزن خود را کاهش دهید. برای کم کردن تاثیرات مخرب قهوه از جمله اختلال در خواب و از بین بردن بوی بد دهان و زرد شدن دندان بهتر است قهوه را رقیق میل کنید. یکی از مهم ترین ویژگیهای قهوه اسپرسو کالری بسیار پایین ان است که آن را تبدیل به یکی از بهترین انواع قهوه برای لاغری تبدیل کرده است. البته دقت کنید که در هنگام مصرف قهوه اسپرسو برای لاغری نباید از شکر و خامه استفاده کنید. اما همچنان در مواردی به دلایل مختلفی این عوارض مشاهده می شود. در ادامه برخی از این عوامل را بیان می کنیم. یک از مواردی که لازم است درباره عوارض جراحی های لاغری بدانید عوامل ایجاد کننده این عوارض است. عوارض این جراحی ها نوع ثابتی نیستند و در افراد مختلف متفاوت است. این عوارض بر اساس عادات و آناتومی بدن هر فرد متفاوت است. چیزی که مسلم است این است که رعایت صحیح مراقبت های پس از جراحی و مهارت کافی جراح می تواند از عوارض پس از جراحی بسیار بکاهد و دوران نقاهت را ساده تر نماید. سندروم دامپینگ حالتی است که می تواند پس از جراحی های چاقی ایجاد شود. در این حالت فرد با خوردن برخی مواد غذایی دچار حالت تهوع و استفراغ میشود. اسهال و گرفتگی شکم نیز از حالت های سندروم دامپینگ است. مصرف قند و کربوهیدرات ها باعث تشدید این مشکل می شود. برا رفع آن بهتر است مصرف این مواد را محدود کنید. برای مطالعه بیشتر درباره سندروم دامپینگ بعد از جراحی های لاغری این مقاله را بخوانید. البته تهوع و استفراغ پس از جاحی هایی که تحت بیهوشی عمومی انجام می شوند طبیعی است و می تواند رخ دهد. ر آترواسکوزیس شده و یا به اصطلاح به وسیله پلاک هایی از جنس چربی، سخت شوند، باعث می شود جریان خون کند و یا متوقف شود. افرادی که با مشکلات عروق خونی قلب درگیر هستند ممکن است به بیماری هایی چون نارسایی و مشکلات عروق کرونر، سکته های قلبی و یا حمله قبلی دچار شوند. حمله قلبی ناشی از عدم خونرسانی به قلب و نبود خون برای ادامه فعالیت آن می باشد که با درد و یا احساس فشار شدید در قفسه سینه همراه خواهد بود. برای ویریت توسط بهترین دکتر قلب اصفهان می توانید به کلینیک قلب زاینده رود مراجعه کنید. با توجه سبک زندگی جدیدی که متاسفانه در بین افراد رواج پیدا کرده و افراد تمایل بالایی به مصرف خوراکی هایی با چربی بالا پیدا کرده اند و همچنین عدم تحرک کافی، زمینه بروز مشکلات عروقی فراهم شده است. در شهرهای بزرگ این مشکل به شکل گسترده تری نمود پیدا کرده و افراد برای درمان این بیماری نیازمند دریافت مشاوره با پزشکان متخصص در این زمینه می باشند. امروزه دکتر فوق تخصص عروق با استفاده از روش های نیمه تهاجمی همچون اندوواسکولار قادر است بیماری هایی مثل گرفتگی عروق پا، واریکوسل، بزرگی پروستات، زخم پای دیابتی و حتی لاغری را درمان کند. از اولین پزشکانی که به فعالیت در زمینه درمان بیماری های عروق پرداختند می توان به نیکولای کوروتکوف روس و چارلز تئودور دوتر آمریکایی اشاره نمود. برای دریافت مشاوره در مورد مشکلات و بیماری های عروقی و ویزیت توسط دکتر عروق در اصفهان می توانید به کلینیک تخصصی قلب و عروق زاینده رود اصفهان مراجعه نمایید و از خدمات ارائه شده در این مرکز استفاده کنید.
اما مئله ای که می تواند ب�رین روش جراحی لاغری را در بیماران مختلف تعیین کند، بررسی شاخص توده بدنی و نو�نظرات این مطلب
تعداد صفحات : -1
درباره ما
اطلاعات کاربری
آرشیو
خبر نامه
چت باکس
پیوندهای روزانه
آمار سایت
کدهای اختصاصی